¡Prepárate para lo nuevo y cosecha lo viejo!

Preparación y cambio del jardín: Cuando comienza a hacer calor, es un momento excelente para limpiar los jardines. Limpiar las malezas para pasar de los cultivos de otoño e invierno a los de primavera y despejar el área donde plantarás es un buen punto de partida. También es el momento ideal para planear la cosecha de los productos de la temporada pasada y plantar los nuevos productos de primavera. [Read more…] about ¡Prepárate para lo nuevo y cosecha lo viejo!

Food Brings Us Together

Spring is a time of renewal and a chance to refresh by embracing a seasonal shift in our eating habits. It is a time of transition from the warm and cozy foods of winter to the bright and vibrant foods of spring. We can connect with the world around us as we embrace this shift. Food also brings people together and supports our well-being. This spring, let’s explore how enjoying various fruits and vegetables improves our health and strengthens our bonds with others.

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La alimentación nos une

La primavera es una época de renovación y una oportunidad para innovar adoptando un cambio de estación en nuestros hábitos alimentarios. Es el momento de realizar la transición de los alimentos cálidos y acogedores del invierno a los alimentos brillantes y vibrantes de la primavera. Esta transición nos permite conectar con el mundo que nos rodea. Además de unir a las personas, la alimentación favorece nuestro bienestar. Esta primavera, exploremos cómo podemos disfrutar de diversas frutas y verduras y, al mismo tiempo, mejorar nuestra salud y reforzar nuestros vínculos con los demás.

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Heart-Healthy Desserts: Adding Vegetables for a Sweet and Healthy February

February is often about celebrating and showing love to friends, family, and ourselves. One way we can do this is by adding vegetables to our desserts for a treat that is both delicious and heart-healthy. [Read more…] about Heart-Healthy Desserts

Postres saludables para el corazón: Agregar verduras para disfrutar de un febrero dulce y saludable

Febrero es, por lo general, un mes de celebraciones y eventos para demostrar nuestro amor a amigos, familiares y a nosotros mismos. Una forma de hacerlo es agregar verduras a nuestros postres para disfrutar de un plato delicioso y saludable para el corazón. [Read more…] about Postres saludables para el corazón